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美味しく食べて痩せられる? ロカボカフェ 低糖質ダイエットの真実

ロカボカフェ記事用





多数の女性、いや男性も含めた多くの人にとっての永遠のテーマ、ダイエット。私も長年なりたい体型と現実との格差に悩まされ続け現在進行形であります。運動やストレッチといったダイエット法もありますが、仕事が忙しくて時間が取れなかったり何より面倒臭かったりと…笑、なかなか続かないこともあります。そして運動と並行してほぼ必ず出てくるのが食事のこと。美味しいものをお腹いっぱい食べたい。でも…!でも …!!食べたら太る…私のような食いしん坊飲みたがり人間にとってこれこそ永遠の葛藤。だがしかし!痩せたい×お腹いっぱい食べたいの2つのわがままを叶えてくれるカフェが原宿にあるとの情報が舞い込んだッ!!その名はロカボカフェ(LOCABO CAFE)急いで…急いで行かねば!いや、行きたい!!




食いしん坊に朗報:ロカボカフェ





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ロカボカフェがあるのはJR原宿駅より徒歩約7分、明治神宮前駅より徒歩約6分のおしゃれゾーン。建物2階のこちらのお店です。オープンは2015年5月9日。ふむふむ、さすが新しいだけあってとっても綺麗なお店。実はこちらのロカボカフェ、あのダイエットで有名なライザップ(RIZAP)の監修!メニューは味と低糖質を徹底追求し、ライザップの管理栄養士とシェフやパティシエがタッグを組んで度重なる試作・研究を繰り返し産み出した厳選ラインナップ!ちなみにロカボ(LOCABO)という名前は英語で言う所の「低糖質、低炭水化物」を意味する「a low‐carbohydrate」からきているそうな。糖質ってダイエットには大敵なんですって…。あの徹底的なダイエットで必ず痩せると噂のライザップが監修しているとあれば期待も膨らむところである。。。




おしゃれすぎる店内…低糖質以外にも魅力が。





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入店してびっくり。な、なんておしゃれな店内なんだ…ッ!広々と取られた席の間隔、木目と明るいレンガ風のタイル、アクセントに赤が入ったインテリア。奥には個室もあるようだ。全体的にゆっくり寛げそうである。これなら低糖質メニューという魅力を除いても利用したいじゃないか…。




新たな事実:低糖質食品の販売もしている





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現場に赴き新たな事実が判明。ロカボカフェでは様々な低糖質食品の販売もしているようだ!




低糖質パスタ





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通常より70%程糖質をカットしているらしい!炭水化物なのに低糖質なんて嬉しすぎる。




低糖質プリン





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なんと糖質2.8g!!低糖質な甘いものなんて女子の味方!




グラタン(えび)





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グラタンなのに糖質8.9g!これ主食にしてたら絶対痩せるだろ。




ケーキ類





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レアチーズケーキやロールケーキまで!!低糖質なスイーツって…考えた人に盛大な拍手を送りたい。




雑炊やスープ





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代表的ヘルシーメニュー。体の中から健康で美しくなれそうだ!




美味しい低糖質の謎に迫れ…!





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そして遂に1番の謎、低糖質メニューに迫る!!店員さんに伺ったところ、ランチ1番の看板メニューはこちらのRIZAPパワープレート。なんと糖質7.1g!!ボリューム満点のたっぷりお肉が主役、そこに日替わりの付け合わせも添えられたプレートだそうな。しかもスープもついて1,280円。お肉だと?!お肉をお腹いっぱい食べて太らないなんてことが有り得るのか…。胸肉みたいだしパサパサするのでは…?ていうか低糖質の食品とかマクロビフードって体にいいのはわかるけど私の経験上お腹いっぱいになったとしてもなんだか満足できないってことが多い。このライザッププレートはどうなんだろう。。真実を突き止めてやるぜ!





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早速一口…。





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こ、これは…!!




なんてことだ…!美味しい…!!しかも胸肉なのに柔らかい!!!お肉以外のサラダやソテーも味がしっかりついていて満足感がある…!これで痩せられるなら私でも続けられそうだ。ポテトサラダ風のおからサラダが炭水化物のような役割を果たしているけれど、よくよく観察してみると実は炭水化物らしきものがない。これで低糖質を実現しているというわけですね…。そこに経験豊富なシェフの調理法と素材チョイスが加わってこのプレートが成り立っている。それこそがロカボカフェの話題の秘密だっっっ!!





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そしてロカボカフェではドリンクメニューも充実!今回は店員さんおすすめのソイラッシーを注文。豆乳で作っているため糖質は6.5g、牛乳と砂糖を使用した通常のものよりも75%も糖質を抑えているというのだ!お味は普通に甘さもあって美味しい。糖質ゼロなんて言われないと気付きません。ちなみに糖質0ビール等お酒のメニューもあります。ドリンクにも徹底しているとは、さすがライザップ!





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さらに調査をしていて判明したプチ情報だが、フェイスブックでロカボカフェにいいねをするとドリンクのおかわりが1杯無料!




痩せたい食いしん坊集まれ





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美味しくってお腹いっぱいで満足感もあって痩せられる…そんなことは有り得ないと思ったが、ここロカボカフェではライザップならではの研究に研究を重ねたレシピによってそれが実現されていたのだ!ちなみにHP上で低糖質メニューのレシピも紹介されているので、自宅で挑戦したい方は要チェック。食いしん坊だけど痩せたい、素敵な場所でお腹いっぱい食べたい…お酒も飲みたい…そんな私のようなアナタ!ロカボカフェに集合だ!!







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